¿El secreto para ser feliz después de los 65? Es más sencillo de lo que se cree
Según un estudio realizado en 16 países diferentes, hay un aspecto concreto que genera un mayor grado de satisfacción en...
Estilo de vida
¿Qué hay en la ensalada? Cuidado con los gérmenes y bacterias de las verduras
Qué hay detrás de las ensaladas en bolsa: lo malas que son comparadas con los productos naturales recién recolectados. Una...
Los fumadores envejecen prematuramente, lo muestra un nuevo estudio: los que dejan los cigarrillos pueden invertir el proceso
Un estudio reciente ha demostrado que fumar acelera considerablemente el proceso de envejecimiento, mientras que si se deja de fumar,...
Nutrición, ¿por qué comer miel es tan bueno? Todos los sorprendentes beneficios para la salud
La miel es uno de los alimentos favoritos de grandes y pequeños, pero ¿conocemos realmente todos los beneficios que aporta...
Autoestima, ejercicios diarios para aumentar la confianza en sí mismo
Para aumentar la confianza en sí mismo es esencial un esfuerzo constante. Aquí presentamos una serie de ejercicios que se...
¿Despertares nocturnos frecuentes? Se puede descubrir por qué y qué hacer para favorecer un sueño reparador
¿Los frecuentes despertares nocturnos son un obstáculo para la calidad del descanso? Analicemos cuáles pueden ser las causas y qué...
¿Dinero, ropa, coches? Nada de eso, para ser feliz sólo se necesita una cosa
Contrariamente a la creencia popular, la felicidad no reside en las cosas materiales ni en el éxito personal, sino en...
Infarto, cómo reconocer las señales para salvar la vida: son inconfundibles
Hay señales inequívocas que advierten de un ataque al corazón. A continuación le indicamos a qué debe prestar atención y...
¿Placa de cocción rayada? Sólo se necesita este ingrediente que se tiene en casa: quedará como nueva en unos minutos
Arañazos, ¿qué hacer? Los desperfectos en la placa de cocción, o en general en la cocina, son uno de los...
¿Tienes miedo a los exámenes y a ser evaluado? Puede que sufras testofobia: qué es y cómo superarla
Tener miedo a hacer un examen y ser evaluado puede ser comprensible, pero cuando afecta significativamente al rendimiento e incluso...